Portages: Kişiselleştirilmiş Zihinsel Sağlık ve İyi Hissetme Programı
Portages, bireylerin dayanıklılıklarını geliştirmelerine, stres, kaygı ve depresyonu yenmelerine, sağlık davranışlarını ve alışkanlıklarını dönüştürmelerine yardımcı olan, bütünsel bir kişisel, bilime dayalı, kişiselleştirilmiş zihinsel sağlık ve iyi olma programıdır. Bu program, kullanıcıların mutlu, sağlıklı ve tatmin olmuş hissetme yolculuklarında ve en iyi hallerine dönüşmelerinde destek olmayı amaçlamaktadır.
"Portage" kavramı, bir su kütlesinden diğerine bir yol boyunca kendi aracını ve ekipmanını taşıma eyleminden türetilmiştir ve zihin ve bedenin niyetli hareketinin, değişim ve büyüme için birden fazla yol üzerinden gerçekleştirilmesi gerektiğini simgeler. Kullanıcı için seçilen her Portage, çeşitli kanıta dayalı zihinsel sağlık, iyi olma ve davranış değişikliği modellerinden en iyi uygulamaları entegre eder ve uyarlar.
Portages, kullanıcıların her gün takip edebilecekleri "Günlük Yolculuk" adlı kişiselleştirilmiş bir program sunmaktadır. Bu program, kullanıcıların o günkü yolculuklarında hangi üç Portage'den hangisine katılacaklarını seçmelerine olanak tanır. Bireyleri sürekli olarak yönlendirerek ve sağlıklı alışkanlıklar ve beceriler geliştirmelerine yardımcı olarak, Portages, zihinsel sağlık ve iyi olmalarını artırmayı amaçlamaktadır.
